Att tänka på i coronatider

31 mars, 2020

Corona-pandemin har förändrat vardagen för många. För de som tillhör en riskgrupp är det isolering som gäller.

För oss andra ska sociala kontakter begränsas så mycket som möjligt. Det här gör att daglig verksamhet, fritidsaktiviteter och mycket annat tillfälligt stängs eller genomförs på annat sätt.

Gruppträffar är för många olämpligt vilket gör att just nu är det kanske inte möjligt att fortsätta en kurs som Hälsan spelar roll. De flesta kursdeltagare hade kommit fram till de sista lektionerna, några hann bli klara innan allt förändrades.

Nu är vår hälsa och våra levnadsvanor viktigare än någonsin. Vi uppmuntrar er alla att försöka hitta möjligheter att vara fysiskt aktiva och äta hälsosamt och gott. Förhoppningsvis kan kursdeltagarna ha stöd i något av det som de lärt sig under kursen för att må bra.

Vi ska försöka lägga upp länkar på den här webbsidan med idéer om hur du kan träna eller äta gott under dessa annorlunda tider.