Under lektion 12 pratade vi om vilken träning som vi gillar och om det finns någon träning eller fritidsaktivitet som jag vill pröva på. Vi pratdade också om varför det är viktigt att träna tex att kroppen blir mer rörlig, man orkar mer,man blir piggare.
Vi klipte ut bilder på olika aktiviteter som vi klistrade upp på ett papper.
Under lektion 13 pratade vi om posetiva och negativa saker med träning och vad som påverkar min träning, tex negativa saker med träning ,tycker inte om att träna,tar förmycket tid. Positiva saker med träning,mer ork,sover bättre, gladare.
Efter lektionen hade vi avslappning till lugn musik
Under lektion 14 pratade vi om vikten av att dricka vatten. Att vatten hjälper kroppen att få ut nyttiga ämnen till musklerna samt att vatten hjälper blodet att flyta runt i kroppen. vi gick en tipsrunda där vi svarade på frågor om vatten och andra drycker.Vi fick smaka på vatten som var smaksatt med tex färsk appelsin, färsk citron och äppelklyftor.
Mini röris och avslappning till lugn musik.
