En kurs för dig som får stöd enligt LSS (Lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade)
Hälsan spelar roll är en kurs
som handlar om att du ska må bra
och att hålla dig frisk.
Kursen ger stöd för att
du ska kunna göra självständiga och
hälsosamma val i vardagen.
Kursen har utvecklats i USA
men används nu i Sverige.
Kursen riktar sig till vuxna personer
som har LSS-insats.
Alla som vill delta kan
gå kursen Hälsan spelar roll.
Det är bra om du kan och
trivs med att vara i en grupp.
Du träffas i grupp,
2 eller 3 gånger i veckan.
Varje lektion är en och en halv timme lång.
Det är sammanlagt 37 lektioner.
På kursen får du lära dig om kroppen,
om träning och om hälsosam mat.
Du tränar också tillsammans med andra.
Ibland gör man utflykter tillsammans.
Det är din personal från daglig verksamhet,
gruppbostad eller LSS- hälsan som
kan utbilda sig till kursledare. De måste
gå utbildning för att få hålla i kursen.
