Hälsan spelar roll är en kurs som handlar om att må bra och att hålla sig frisk. Under kursen får du lära dig om kroppen, träning och om hälsosam mat. Hälsan spelar roll riktar sig till dig som är vuxen med LSS-insats och som vill delta i kursen. Lektionerna och träningen som ingår i Hälsan spelar roll leds av personal inom daglig verksamhet, gruppbostad eller LSS-hälsan.
Hälsan spelar roll är en kurs
som handlar om att må bra
och att hålla sig frisk.
Kursen ger stöd för att
göra självständiga och
hälsosamma val i vardagen.
Kursen har utvecklats i USA
men används nu i Sverige.
Kursen riktar sig till vuxna personer
som har LSS-insats.
Alla som vill delta kan
gå kursen Hälsan spelar roll.
Det är bra om du kan och
trivs med att vara i en grupp.
Man träffas i grupp,
2 eller 3 gånger i veckan.
Varje lektion är en och en halv timme lång.
Det är sammanlagt 37 lektioner.
På kursen får man lära sig om kroppen,
om träning och om hälsosam mat.
Man tränar också tillsammans.
Ibland gör man utflykter.
Det är din personal från daglig verksamhet,
gruppbostad eller LSS- hälsan som
kan utbilda sig till kursledare. De måste
gå utbildning för att få hålla i kursen.
