Hälsan spelar roll - en kurs för personer med LSS-insats
Hälsan spelar roll är en kurs
som handlar om att må bra
och hålla sig frisk.
Kursen ger stöd
för att göra självständiga
och hälsosamma val i vardagen.
Vem kan gå kursen?
Kursen riktar sig till vuxna personer
som har LSS-insats
och som trivs att vara i en grupp med 8-10 personer.
Hur går kursen till?
Man träffas i grupp,
2 eller 3 gånger i veckan.
Varje lektion är en och en halv timme lång.
Det är sammanlagt 37 lektioner.
På kursen får man lära sig om kroppen, om träning
och om hälsosam mat.
Man tränar också tillsammans.
Ibland gör man utflykter.
En ny kurs i Sverige
Kursen har utvecklats i USA och är ny i Sverige.
Hittills har den testats i 10 dagliga verksamheter i Stockholm.
Nu ska den göras ännu lite bättre.
Sedan kan fler få gå kursen.
Vem håller i kursen?
Personal i daglig verksamhet, gruppbostad eller LSS-hälsan
kan utbilda sig till kursledare.
De måste gå utbildningen för att få hålla i kursen.
Det finns planer på att också utveckla en kurs
där personer med LSS-insats kan bli kursledare.