Bra information och material om hälsa, mat och fysisk aktivitet


Här hittar du länkar till ett urval av bra och användbar information om hälsosamma matvanor, fysisk aktivitet och om annat som påverkar hälsan:


Mat och måltider



En man med ett förkläde skär grönsaker.


Fysisk aktivitet och träning




Fyra personer står med böjda ben och korsade armar.


Hälsa och hälsofrämjande arbete


  • Covid-19 självhjälpsbroschyrer, CAMH - broschyrer för stöd under covid-19 samt avslappningsvideo (engelska)
  • Fokus Hälsa, Folkhälsoguiden - stöd för arbete kring mat, rörelse och hälsa i gruppbostaden, en studiecirkel för personal
  • HealthMatters Program - den amerikanska förlagan till "Hälsan spelar roll" (engelska)
  • Hälsofrämjande gruppbostad, Folkhälsoguiden - utvärderat hälsofrämjande program med manual, studiecirkel för personal och lättlästa broschyrer för boende
  • Informationsmaterial om hälsa, Folkhälsoguiden - broschyrer och material att ladda ner eller beställa
  • Mitt privatliv- app om kroppen, känslor, att träffa någon etc.
  • Nätsäkra - nätet som en trygg och säker plats
  • Sundkurs, webbvägen till en sundare folkhälsa - livsstilskurs för dig som jobbar med hälso- och sjukvård, samt recept och sunda tips
  • Taking Charge of My Health Care Toolkit, Oregon Office on Disabilty and Health - amerikanskt utbildningsmaterial för personer med ID (engelska)


Fem personer går i skogen.