Här hittar du länkar till ett urval av bra och användbar information om hälsosamma matvanor, fysisk aktivitet och om annat som påverkar hälsan:

• Kostråd och matvanor, Livsmedelsverket - kostråd för vuxna, äldre, gravida, ungdomar med flera
• Lättlästa broschyrer från Folkhälsoguiden:
  • 7 tips för att må bra
  • Mat som kroppen behöver
  • Grönsaker och frukt
  • Maten och din vikt
  • Nyckelhålet
  • Planera dagens måltider
• Matguiden, Folkhälsoguiden - exempel på energiinnehåll samt bra mat och måltider för personer i olika ålderskategorier
• Matpyramiden, Sundkurs - pyramid som visar hälsosamt matmönster (Medelhavskost)
• Måltider i gruppbostäder (LSS), Livsmedelsverket - stöd för bra matvanor inom LSS samt nätverket Mat och måltider i LSS-verksamheter.
• Uppmuntra till bra måltider, Livsmedelsverket - broschyr till dig som ansvarar för måltiden i gruppbostäder eller servicebostäder
• Äta, röra sig och må bra, Folkhälsoguiden - handledning för personal i gruppbostad och daglig verksamhet

• Enkel GO - rörelsepass anpassat för dig med intellektuell funktionsnedsättning
• Fit 5, Special Olympics - träningsvideor med olika övningar (engelska)
• Fitness movies, Special Olympics - träningsvideor (engelska)
• Friskvårdsprojektet, Glada Hudikteatern - träning för att må bättre tillsammans
• Fritid, kultur och motion för dig med funktionsnedsättning, Habilitering & Hälsa - information och tips om fritidsaktiviteter, kultur, motion samt läger och kollo
• Fritid för dig som bor i LSS-bostad, Stockholms stad - fritidstips till din e-post med aktuella aktiviteter (tillgängliga också för boende i andra kommuner)
• Föreningar och intresseorganisationer, Habilitering & Hälsa - välj diagnos och därefter förening och lokalförening (här kan du t.ex. hitta fritidsaktiviteter)
• FYSS Rekommendationer om fysisk aktivitet - rekommendationer om fysisk aktivitet för vuxna
• Idas träningsskola, Glada Hudikteatern - inspirerande träningsfilmer med Ida
• Motion och träning för dig med funktionsnedsättning, Habilitering & Hälsa - tillgängliga gym, anpassade idrotts- och motionsgrupper med mera
• ParaPepp - videofilmer med träning för personer med funktionsnedsättning
• ParaPepp med Friskis & Svettis - videofilm med träning för personer med funktionsnedsättning
• Parame - hitta träning nära dig
• Parasport - träning och tävling inom olika idrotter
• Riktlinjer för fysisk aktivitet och stillasittande, Folkhälsomyndigheten - kunskapsstöd för fysisk aktivitet
• Rörelse är livsviktigt, 1177 Vårdguiden - fördelar med fysisk aktivitet och tips för att komma igång
• Rör på dig och må bra, Folkhälsoguiden - lättläst broschyr
• Special Olympics - träning och tävling inom olika idrotter
• Utomhusträning, SISU Idrottsböcker - träna ute med naturliga redskap

• Covid-19 självhjälpsbroschyrer, CAMH - broschyrer för stöd under covid-19 samt avslappningsvideo (engelska)
• Fokus Hälsa, Folkhälsoguiden - stöd för arbete kring mat, rörelse och hälsa i gruppbostaden, en studiecirkel för personal
• HealthMatters Program - den amerikanska förlagan till "Hälsan spelar roll" (engelska)
• Hälsofrämjande gruppbostad, Folkhälsoguiden - utvärderat hälsofrämjande program med manual, studiecirkel för personal och lättlästa broschyrer för boende
• Informationsmaterial om hälsa, Folkhälsoguiden - broschyrer och material att ladda ner eller beställa
• Mitt privatliv- app om kroppen, känslor, att träffa någon etc.
• Nätsäkra - nätet som en trygg och säker plats
• Sundkurs, webbvägen till en sundare folkhälsa - livsstilskurs för dig som jobbar med hälso- och sjukvård, samt recept och sunda tips
• Taking Charge of My Health Care Toolkit, Oregon Office on Disabilty and Health - amerikanskt utbildningsmaterial för personer med ID (engelska)